Nikotin / Tabak

Entzug

Hy ich wollte mal wissen wie lange dauern den die Entzugserscheinungen von nikotin. Habe jetzt seit 2 wochen mein rauchen reduziert - langsam von viorher 30 bis auch 4-5 am Tag. So und heute habe ich noch gar keine geraucht weil ich aufhören will, aber von den 5 zigaretten nicht wegkomme.

DustinJost

Also ich rauche schon seitdem ich 9 bin. Anfangs nur wennige Kippen aber es wurden ständig mehr. Mittlerweile bin ich Kettenraucher und brauche meine 2 Schachteln Kippen am Tag. Und das mit 15.

Rauchen...

Hallo, ich bin 18 und rauche mit kurzen Unterbrechungen, die aber nie lange anhielten, seit ich 13 bin. Ich habe angefangen, weil ich "cool" sein wollte. Wenn ich so drüber nachdenke, war das eine der dümmsten Entscheidungen meines Lebens.

Hallo Maria

Hallo Maria! Ich habe gerade deine Frage zu deiner 6-jährigen Tochter hier entdeckt. Rauche selber auch recht viel, vielleicht sollten wir uns mal per Email austauschen? Melde dich doch mal über xxxxx@xxx.xx! Liebe Grüße Henny

User über mir

Wenn du wirklich mit dem Rauchen aufhören willst, würde ich es schrittweise probieren... also alle 2-3 wochen um 1-2 zigaretten reduzieren. So kommt der Entzug nicht so krass und der Körper kann sich eher dran gewöhnen.

Rauchen aufhören

Hallo zusammen, war zehn Jahre lang Raucher und hab nach mehreren vergeblichen Versuchen den Absprung geschafft, und zwar, so doof es vielleicht klingt, mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr. Ich empfehle das Buch jedem, der aufhören möchte.

Smoken

ich bin 16 und rauche seit 1 jahr. ich wollte vor 4 wochen aufhören, habs 3 tage geschafft. jetzt zwinge ich mich dazu nicht zu rauchen, wobei der innere schweinehund echt gute ausreden hat, die einem zum rauchen zu verleiten.

Niedrigdosis abhängigkeit

Also meiner Meinung nach haben Zigaretten ein dermaßen hohes Suchtpotenzial, dass es nicht mehr schön ist. Ich hab als Mitläufer auch mal ein "bischen" geraucht, 1-2 Zigaretten am Tag. Das hab ich auch immer eingehalten, am Wochende waren es vlt auch 4-5...

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