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Lexikon
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate, zu denen Zucker (Saccharide), Stärke und Zellulose gehören, sind für den Organismus lebenswichtige Verbindungen und machen den weitaus größten Anteil der organischen Materie auf der Erdoberfälche aus. Sie entstehen bei der Fotosynthese. Kohlenhydrate bestehen aus den Elementen Kohlestoff (C), Wasserstoff (H) und Sauerstoff (O). K. sind ein wichtiger Grundnahrungsstoff: 50-60% des menschlichen Energiebedarfs sollten täglich durch Nahrungsaufnahme mit ihnen gedeckt werden. Sie stellen die am leichtesten zugängliche Energie- und Speicherquelle für den Körper dar.
Werden Energien durch Bewegung wie Tanzen, Play Station spielen, Denken oder Küssen verbraucht, baut der Körper Kohlenhydrate ab. Diese Reserven werden später durch Nahrungsaufnahme automatisch wieder aufgefüllt. Werden diese - z.B. durch exzessiven Drogenkonsum - übermäßig stark aufgezerrt, ist bewusst ausgewogene und eben v.a. kohlenhydratreiche Ernährung notwendig, damit der Organismus nicht dauerhaft zu Schaden kommt.
DISCLAIMER
Die Informationen in diesem Text sind keine Anleitung oder Motivierung zum Drogenkonsum! Die hier aufgeführten Substanzen können dem BtMG [Betäubungsmittelgesetz] unterliegen. Dann sind (unerlaubter) Besitz, Erwerb, Handel usw. strafbar! Auch wenn die Stoffe frei verfügbar sind, heißt das nicht, dass ihr Gebrauch risikofrei ist. Dieser Text wurde nach bestem Wissen und Gewissen verfasst. Dennoch können Irrtümer nicht ausgeschlossen werden. Die Drug Scouts übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch irgendeine Art der Nutzung der Informationen dieses Textes entstehen.