@18j w

ich denk mal das du dir deine tiefs nach dem konsum hauptsächlich selber machst. ich z.B. zieh immer so lange bis gar nix mehr geht. dann fall ich ins bett - ess vielleicht vorher noch was und dann schlafen. die nächsten tage nich so sehr anstrengen, viel essen u schlafen und dann gehts auch wieder. wenn du dir natürlich von vornherein sagst - "oh gott jetzt komm ich runter - jetzt kommen bestimmt wieder die depris - dann ist es auch so. du musst eine andere grundeinstellung zu der ganzen sache finden - sonst ist das nix für dich. immer locker bleiben wärend und nach dem konsum! keine gedanken über probleme machen wärend und nach dem konsum! bringt eh nix wenn du drauf bist. ich mach das schon 9 jahre, hab am anfang auch nicht so richtig gewusst wie man das entspannt und sicher hinkriegt(auch depris manchmal und so) aber man lern mit der zeit die droge kennen und damit umzugehen(ich geh sogar manchmal nach 3 tahen wach an die arbeit und mach da mein ding, obwohl ich total muus im kopf hab) such dir ne beschäftigung wenn du drauf bist (computerspielen, geile musik höen oder basteln) - vielleicht bist du auch noch etwas zu jung dafür, am ende entscheidest du selbst. gruss