TESTOEKUR_HILFE!!

hallo leute hab vor eine 250mg testo Enantat dauer 12 wochen 2mal in der woche injezieren und dann jeden 7ten tag immer injezieren! bin absoluter anfänger hab vor es mir in den po muskel zu spritzen, wollte nur euch die schon erfahrung haben fragen wie es am besten geht wenn ich dort spritze beim muskel. soll ich schnell reinspritzen (stechen) oder eher langsam reinstecken und bis wieviel die kanüle?? ist das erste mal wirklich so stressig? und nach wivielen tagen bemerkt man schon das sich was tut? ist die anfänger kur auch zu empfehlen??? ich danke euch bernd